擁有寵物無疑是一生中最大的樂趣之一，它們給我們提供了“陪伴”和“笑容”。不過，養(yǎng)寵物的好處并不僅限于此。

1. 緩解上班壓力

工作忙碌了一天，或遇到打擊時，通過與寵物的交流，有利于飼養(yǎng)者的心理健康，減輕生活中產(chǎn)生的各種不必要的壓力，成為情緒放松的調(diào)節(jié)劑。

2. 改善心理健康

寵物飼養(yǎng)者擁有更大的控制感，安全感和常規(guī)感。寵物也可以幫助減少抑郁癥，以至于許多組織認識到動物輔助療法是治療抑郁癥和其他精神疾病的有效療法。

3. 更好的心臟健康

養(yǎng)寵物，尤其是狗，可以降低患心血管疾病的風險。研究表明養(yǎng)寵物的人群血壓、膽固醇水平都會降低，并且肥胖的發(fā)生率也明顯更低，這都有益于心臟健康。

4. 身體會變得健康

飼養(yǎng)寵物后，通過調(diào)節(jié)人的一些心理狀態(tài)，可以明顯減輕臨床癥狀。通過遛犬，與它一起嬉戲打鬧，可以放松人的精神。

5. 保護家庭

飼養(yǎng)寵物可以起到防止家庭被盜竊和護衛(wèi)作用。寵物的聽覺和嗅覺都十分靈敏，對主人家庭十分忠誠，在遇到意外的情況下，寵物會挺身而出，不顧自己的生命保護主人和家庭。

6. 培養(yǎng)孩子的責任心、愛心和社交能力

可以培養(yǎng)小朋友的愛心、責任心，讓小朋友學會照顧弱小，可以陪伴小朋友長大，鍛煉小朋友的抵抗力，降低過敏幾率；犬被心理學家廣泛地用于醫(yī)治或幫助有問題的孩子。

7. 有益于獨居老人身心健康

陪伴老年人生活，讓老人不孤單，通過與寵物的相互溝通使生活更充實。犬對于獨居的人是最好的伴侶。對于一些單身的老年人在家發(fā)生一些意外情況，如突然中風，心臟病突發(fā)，經(jīng)過訓練的伴侶寵物能及時起到報警作用。

8. 更好的睡眠質(zhì)量

研究表明，與寵物“同床共枕”可以改善睡眠。由于有寵物的存在而帶來了安全感、陪伴感和放松感，睡得更“香”。

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