擁有寵物無疑是一生中最大的樂趣之一，它們給我們提供了“陪伴”和“笑容”。不過，養(yǎng)寵物的好處并不僅限于此。

1. 緩解上班壓力

工作忙碌了一天，或遇到打擊時(shí)，通過與寵物的交流，有利于飼養(yǎng)者的心理健康，減輕生活中產(chǎn)生的各種不必要的壓力，成為情緒放松的調(diào)節(jié)劑。

2. 改善心理健康

寵物飼養(yǎng)者擁有更大的控制感，安全感和常規(guī)感。寵物也可以幫助減少抑郁癥，以至于許多組織認(rèn)識(shí)到動(dòng)物輔助療法是治療抑郁癥和其他精神疾病的有效療法。

3. 更好的心臟健康

養(yǎng)寵物，尤其是狗，可以降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明養(yǎng)寵物的人群血壓、膽固醇水平都會(huì)降低，并且肥胖的發(fā)生率也明顯更低，這都有益于心臟健康。

4. 身體會(huì)變得健康

飼養(yǎng)寵物后，通過調(diào)節(jié)人的一些心理狀態(tài)，可以明顯減輕臨床癥狀。通過遛犬，與它一起嬉戲打鬧，可以放松人的精神。

5. 保護(hù)家庭

飼養(yǎng)寵物可以起到防止家庭被盜竊和護(hù)衛(wèi)作用。寵物的聽覺和嗅覺都十分靈敏，對(duì)主人家庭十分忠誠，在遇到意外的情況下，寵物會(huì)挺身而出，不顧自己的生命保護(hù)主人和家庭。

6. 培養(yǎng)孩子的責(zé)任心、愛心和社交能力

可以培養(yǎng)小朋友的愛心、責(zé)任心，讓小朋友學(xué)會(huì)照顧弱小，可以陪伴小朋友長(zhǎng)大，鍛煉小朋友的抵抗力，降低過敏幾率；犬被心理學(xué)家廣泛地用于醫(yī)治或幫助有問題的孩子。

7. 有益于獨(dú)居老人身心健康

陪伴老年人生活，讓老人不孤單，通過與寵物的相互溝通使生活更充實(shí)。犬對(duì)于獨(dú)居的人是最好的伴侶。對(duì)于一些單身的老年人在家發(fā)生一些意外情況，如突然中風(fēng)，心臟病突發(fā)，經(jīng)過訓(xùn)練的伴侶寵物能及時(shí)起到報(bào)警作用。

8. 更好的睡眠質(zhì)量

研究表明，與寵物“同床共枕”可以改善睡眠。由于有寵物的存在而帶來了安全感、陪伴感和放松感，睡得更“香”。

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